Die Leidenschaft für den Sport begann bei mir bereits im Kindesalter. Mit 3 Jahren brachten mir meine Eltern Ski fahren bei und entfachten die Leidenschaft an Sport in mir. Ab diesem Zeitpunkt war Sport jeglicher Art Bestandteil meines Lebens. Tanzen, Gymnastik, Tennis, Schwimmen, Badminton, Squash, Speedminton, Wassersport, Mountainbike fahren, Reitsport, Krafttraining u.v.m. waren meine Begleiter, mein Lebenselixier und sie sind es noch bis heute.
Als gelernte Industriekauffrau durchlief ich beruflich einige Stationen, von Industrie und Handwerk, über Personal, bis in die Kosmetik- & Ästhetikbranche. Der Exkurs in die Kosmetik- & Ästhetikbranche verstärkte 2019 meinen Antrieb, meine Personal Trainer Lizenz zu absolvieren. Um meinen Körper noch besser “verstehen” zu können und um einen noch besseren Ausgleich zu der doch meist im Sitzen ausgeführten Tätigkeit zu erlangen. Sport und Ästhetik liegen sehr nah beieinander. Sport fördert das gesundheitliche Wohlbefinden und steigert zeitgleich die positive Wahrnehmung für die eigene Ästhetik. All das suggeriere ich im Personal Training. Ich möchte mit Ihnen aus Ihnen das Optimum herausholen.
Freuen Sie sich darauf einen höheren persönlichen ästhetischen Mehrwert, ein besseres und leistungsfähigeres Wohlbefinden, ein intakteres Immunsystem, mehr Zufriedenheit sowie einen Ausgleich zum Alltag zu erleben. Sport ist das Lebenselixier und stärkt nicht nur mich, sondern auch Sie, Ihr Immunsystem und Ihren Organismus.
Meine Philosophie / Schwerpunkte
„Besonderen Wert lege ich in unserer Zusammenarbeit auf Ihre Zielsetzung und dabei auf den gesundheitlichen Aspekt. Dabei zu berücksichtigen sind z.B. Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Cholesterin, Rückenbeschwerden (Volkserkrankung Nummer 1), Gicht, Adipositas (massives Übergewicht), Lipödem und besonders die Faszien.“
Faszien- und Cellulite-Behandlung: Mittels Thera Gun werden die Hautschichten gegeneinander beweglich gemacht bzw. gehalten. Eine speziell von mir hierzu entwickelte Cellulite-Behandlung sorgt durch die Kombination von Behandlung und extensiver Flüssigkeitszufuhr für das optimale Ergebnis. Ohne gezielte sportliche Betätigung erzielen wir einen maximalen Erfolg von nur 50-70%. Die maximale Wirksamkeit von 70-90% erreichen wir gemeinsam in der dreier Kombination: Behandlung der Faszien- und Cellulitezonen, extensives Trinken und das von mir speziell hierfür entworfene Trainingskonzept. 90-100% Erfolg können nicht garantiert werden. Dies hängt von vielen Faktoren ab, wie z.B. eine langfristige Dauer der Anwendungen und die konsequente Einhaltung der Dreierkombination. Wir werden hierfür gemeinsam in allen Belangen ein neues Mindset erschaffen.
Erfahren Sie selbst, wie sich Ihr körperliches Wohlbefinden verbessert und Sie einen Ausgleich für sich selbst schaffen. Freuen Sie sich auf mehr Lebensqualität, mehr Lebensfreude und zu einem neuen Verständnis im Umgang mit Ihrem eigenen Körper.
Qualifikation Carolin Schneider
Personal Trainer B-Lizenz seit 07.06.2019 bei SAFS & BETA KG
- Allgemeine & funktionelle Anatomie
- Sportbiologie
- Trainingssteuerung und Methodik
- Trainingsplanung und Coaching
- Umfangreiches praktisches Üben
- Sicherheitsempfehlungen im Personal-Training
- Qualitätsmerkmale des Personal-Trainings
- Selbst- & Zeitmanagement
- Positionierung & Ziele
Personal-Trainer Exercise 15. – 16.06.2019 bei SAFS & BETA KG
- Übungen auf der Matte
- Übungen mit dem Tube oder Theraband
- Übungen mit alternativem Equipment wie z. B. Hantel-Sets, Pezzi-Bällen oder Geräten zur Förderung der intramuskulären Koordination
- Techniktraining
- Übungszusammenstellung
Kooperationspartner
